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37岁威海爷们儿满身肌肉的贴身私人教练曾经的体育模特冠军!

发布日期:2021-10-06 05:55   来源:未知   阅读:

  彪悍的人生,不需要解释,这是他常鼓励自己的话。人在山东威海,凭借一股子拼劲,夺得过全国健身公开赛体育模特冠军,现如今是一名专业的贴身私教,靠过硬的技术吃饭。

  1984年11月出生的他,毕业于山东政法学院,把健身当成了一种热爱,并且十年如一日的坚持不懈,也确实让人佩服。

  依旧坚持晨练,每天都是如此,都说近水楼台先得月,他是天天守着健身房,更多的时候是利用没有太多人的时候完成今日份训练计划。保加利亚单腿蹲+俄罗斯转体,是他今天训练的项目。

  你以为的轻易而举,不过是一点点的努力积累!所以,很多时候,成绩并非一日之功,而是长期坚持的结果,他希望自己可以在这条路上,永葆青春。

  他说,于我而言,世间最美好的两件事:撸铁与读书。明天的任务100层楼,希望自己可以顺利完成,恩,人不轻狂,枉少年。

  他喜欢自然健身,对于很多人而言,可能不够了解自然健美的特点22504com澳门资料四肖,他觉得,首先,肌肉有张力,训练前后判若两人。其次,非训练状态下没有特别明显的棱角。再次,肌肉匀称、呈流线型而非圆球外翻。第四,肌肉刻度明显、拉丝细腻,即使高皮脂状态下也有明显拉丝。

  训练没有绝对对与错,能让你的肌肉达到最好泵感那就是最好的,远离网络玄学,看的越多越迷糊,最后练了好几年还在质疑训练是不是对的。